weergegeven: 1 - 4 van 7 resultaten
lagere R
Gezondheid

Zorgen voor een lagere R

Het is zaak om gezamenlijk te zorgen dat het coronavirus bestreden wordt. Daarom is het ook belangrijk om daar zelf je rol in te spelen. Dat doe je bijvoorbeeld door je voorzorgsmaatregelen erbij te nemen. Mondkapjes online bestellen is een goede eerste stap. Op die manier zorg je er voor dat zowel het verspreiden als het oplopen van het virus een stuk kleiner wordt. Wanneer voldoende mensen dit doen, kan je er zeker van zijn dat de verspreiding zal afnemen. Dat is een belangrijke reden om ervoor te kiezen voldoende maskers klaar te hebben staan thuis.

De juiste mate van bescherming

In grote mate draait het terugbrengen van de R-waarde om het zorgen voor de juiste mate van bescherming. Dat betekent dus bijvoorbeeld dat je altijd de mondkapjes draagt op de plekken waar dat belangrijk is. Mondkapjes tegen het virus kopen is altijd een slimme zet. Daarnaast zijn er natuurlijk ook andere manieren om jezelf te beschermen. Bijvoorbeeld door je handen veel vaker te wassen. Ook daarmee is flink wat te realiseren. Het terugdringen van het virus op deze manier is in ieder geval goed mogelijk. Mits je hier goed mee aan de slag gaat voor jezelf.

Opletten met reizen

Het is ook slim om op te letten met reizen. Probeer bijvoorbeeld je reisbewegingen wat te beperken waar dat kan. Zo kan het virus ook niet over grote oppervlakten verspreid worden. Daarnaast is het slim om anderhalve meter afstand te houden. Wanneer je het virus in mindere mate binnenkrijgt, word je waarschijnlijk minder ziek en ben je minder besmettelijk. Het zijn al dit soort zaken die eraan bijdragen. Naast de mondkapjes en het handen wassen. Daarom is het slim om aan al dit soort zaken te voldoen. Zo kan je alles doen om de verspreiding terug te dringen.

Testen bij klachten

Mocht je toch klachten krijgen? Dan is het belangrijk om je snel te laten testen. Op die manier kan je er zeker van zijn dat je weet of je ziek bent of niet. En wanneer dat het geval is, is het ook belangrijk om in quarantaine te gaan. Om snel duidelijkheid te hebben kies je voor een corona sneltest via Coronatestnederland.nl. Daar kan je snel duidelijkheid krijgen of je ziek bent of niet. Dat is dus ook precies wat voor jou van waarde is. Je kunt op die manier bijdragen aan het verlagen van de R-waarde in Nederland.

beddenjacht
Gezondheid Lifestyle

Beddenjacht

Woonartikelen die helemaal niet zoveel opvallen, vormen vaak stiekem de basis voor je dagelijks leven thuis. Deze items zijn eigenlijk het belangrijkste gedeelte van je inboedel. Bedden, en dan vooral matrassen, zijn van die basis artikelen die heel erg bepalend zijn voor je comfort en de rest van de dag. Als je een goed bed en matras hebt, kan je de dag zorgeloos doorkomen, zonder pijntjes en klachten. Hoe graag we ook onze meubels uitkiezen op de sierwaarde, is het bij bedden natuurlijk het best om meer op comfort te letten. Natuurlijk bestaan er ook goede combinaties van comfort én elegantie, zodat je je top voelt, maar je huis ook stijlvol is. 

Hoe kies ik het beste matras?

Je matras is natuurlijk de basis van een goede nachtrust. De keuze is reuze, zoals ze wel eens zeggen. Zo heb je bijvoorbeeld traagschuim, dat zich helemaal om jouw lichaam vormt. Ook heb je koudschuim, een schuimmatras dat nog meer gebouwd is op ventilatie en droogte. Polyether, ook een schuimmatras dat betaalbaar is en waarvan de veerkracht goed te reguleren is. Als je graag een zacht en soepel matras wil, kies je voor latex, bijvoorbeeld van Talalay. Als je elk moment zelf de hardheid van je matras aan wil passen, is een luchtmatras, bijvoorbeeld van Matrair, erg handig. Deze bevatten een zelf te reguleren luchtkern, en een 3D regulatiezone. Natuurlijk heb je ook nog de pocketvering matrassen. Dit zijn de bestverkochte matrassen, met goede ondersteuning en ventilatie. Verder heb je ook een goede matrastopper en matrasbescherming nodig om te zorgen dat je matras lang mee gaat in goede kwaliteit. Met een matrasvernieuwer kan je de levensduur van je matras ook aanzienlijk verlengen. Je hebt ook nog eens grote keuze uit maten, bij ruime tweepersoonsbedden heb je een matras van 160×200 nodig.

Dekbedden

Als jij een nieuw bed samen gaat stellen, moet je op meer letten dan een matras alleen. Ook het dekbed heeft veel invloed op het comfort. Met een dekbedovertrek maak je je bed snel helemaal passend bij jouw stijl, waardoor we vaak vergeten wat voor dekbed daar nu eigenlijk in zit. Echter is dit erg belangrijk voor een goede nachtrust. Welke dekbedden bij jou passen, moet je helemaal zelf uitkiezen op basis van de specifieke kenmerken per soort: het is namelijk heel persoonlijk, voor iedereen is het anders wat het beste dekbed is. Op de gelinkte site vind je ook een dekbedwijzer, om de keuze te vergemakkelijken. De keuze varieert tussen natuurlijke stoffen als katoen, bamboe, tencel en synthetische dekbedden. Ook heb je de keuze uit seizoensgebonden dekbedden, zoals een zomer- of winterdekbed. Voor ultieme luxe kun je gaan voor Kasjmier en voor een hele zachte slaapervaring ga je voor wol of dons. De mogelijkheden zijn dus eindeloos!

rollator
Gezondheid

4 Handige hulpmiddelen voor ouderen

Wanneer u ouder wordt zullen steeds wat meer dingen lastig gaan. Echter wilt u waarschijnlijk wel zo lang mogelijk thuis blijven wonen. Als u merkt dat de dagelijkse handelingen lastiger gaan, kan u hier wel wat hulpmiddelen voor gebruiken. Zo wordt het bijvoorbeeld weer leuk om naar de supermarkt te gaan. Daarnaast vergroot het uw zelfredzaamheid en dat is prettig. Om u hierbij te helpen, hebben wij 4 hulpmiddelen voor u op een rijtje gezet. 

Sta op stoelen

Een onderdeel dat voor veel ouderen erg lastig is, is opstaan. Voor de meeste mensen zijn stoelen waar u lekker in wegzakt heerlijk. Voor ouderen is dit daarentegen niet het geval. Zij weten van te voren dat ze zonder hulp niet meer uit deze stoelen komen. Om dit probleem te verhelpen, zijn er speciale stoelen ontwikkeld. Deze stoelen worden ook wel sta op stoelen genoemd. Het is een perfect hulpmiddel en erg geliefd onder de ouderen. Sta op stoelen zijn er in veel soorten en maten. Hierdoor is er altijd wel één te vinden die binnen het interieur past.

Laat urineverlies niet de pret bederven

Veel ouderen krijgen vroeg of laat te maken met urineverlies. Dit is vaak een erg gevoelig onderwerp en wordt het liefst over gesproken. Helaas heeft het voor veel ouderen vervelende gevolgen. Zo gaan ze vaak liever niet de deur uit omdat ze weten dat er een kans aanwezig is dat er weer urineverlies optreedt. Vaak uit angst blijven ze hierdoor meer thuis. Erg zonde en kan eenvoudig verholpen worden. Zo zijn er anti-urineverlies middelen op de markt. Hierdoor hoeft urineverlies geen bepalende rol meer te spelen. Daarnaast valt het totaal niet op als er gebruik gemaakt wordt van deze middelen. Erg veel ouderen gebruiken het dan ook dagelijks. Op de markt wordt er dan ook onderscheid gemaakt tussen de mannelijke en vrouwelijke varianten. Hierdoor zijn er voor beide geslachten hulpmiddelen te vinden die zowel goed functioneren, als prettig draagbaar zijn.

Rollator

Veel ouderen verliezen naar verloop van tijd hun mobiliteit grotendeels. Dit zorgt ervoor dat ze meer thuis blijven. Echter is ook hier een hulpmiddel voor te verkrijgen. Een rollator kopen kan namelijk al enorm helpen. Door een rollator te kopen, zult u weer iets mobieler zijn. Hierdoor kunt u weer gemakkelijker op en neer naar de supermarkt lopen. Wel is het van belang dat als u graag een rollator zou willen, dat u de juiste koopt. Zo zijn er erg veel modellen te koop met elk andere voordelen. Zo is een binnenhuis rollator anders dan er eentje die voor buiten wordt gebruikt. Het kan dan ook handig zijn om hier eerst wat informatie over op te doen. Zo weet u zeker dat er uiteindelijk de juiste rollator wordt aangeschaft. Naast het binnen of buiten gebruik, is het ook van belang om vast te stellen hoe vaak de rollator vervoerd dient te worden. Wanneer u vaak reist, is er een rollator gewenst die makkelijk opvouwbaar is. Door eerst zulke punten vast te stellen, zult u uiteindelijk beschikken over de meeste geschikte rollator.

Opnames en doden lager
Gezondheid

Aantal nieuwe opnames en doden lager dan vorige week

Na inmiddels vier weken in quarantaine is er eindelijk goed nieuws! Het aantal nieuwe opnames in de ziekenhuizen in ons land is deze week gedaald naar 237 opnames. En daarbij zijn het aantal doden ook gedaald. Afgelopen week zijn jammer genoeg nog 148 doden naar aanleiding van het Corona virus gemeld. Toch zien we een positieve groei.

Niet zo laag als 22 maart

Misschien is het nog iets te vroeg gezegd, maar we hebben de eerste grote piek overleefd. En dat hebben we natuurlijk te danken aan het zorgpersoneel en de regering die heeft gekozen voor deze lockdown. Sinds 22 maart is het aantal nieuwe ziekenhuisopnames niet meer zo laag als nu.

Het gaat hier om aantallen die het RIVM heeft binnengekregen. Sterfgevallen die niet bij het RIVM zijn gemeld, zijn dus niet meegerekend.

Aantal besmettingen nog steeds in stijgende lijn

Dat het aantal opnames en sterfgevallen daalt, betekent nog niet dat we weer met z’n allen naar buiten kunnen. Het aantal besmettingen is namelijk opnieuw gestegen naar totaal 21.762. Dit heeft ook te maken met het feit dat er vanaf vorige week meer mensen getest worden. Hierdoor lijkt het alsof het virus zich sneller aan het verspreiden is. Het RIVM benadrukt dat dit niet het geval is.

Wees verstandig en houdt je zoveel mogelijk aan de richtlijnen die door het RIVM en de overheid zijn vastgesteld. Samen knocken we Corona Nederland en uiteindelijk ook de wereld uit!